logo

ভিডিও কল এবং স্বেচ্ছাসেবকদের একটি বাহিনী সহ, এই 15 বছর বয়সী নার্সিং হোমে মহামারী একাকীত্বের সাথে লড়াই করছেন

তার দাদা-দাদির দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, হিতা গুপ্তা তার অলাভজনক প্রতিষ্ঠানের জন্য একটি নতুন ভূমিকা খুঁজে পান। এমন একজনের সাথে কথা বলতে পারা যার খুব কষ্ট হচ্ছে... আমি মনে করি এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

'এটি উপেক্ষা করা যায় না': দৌড়বিদরা তাদের খেলাধুলায় খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেয়

ক্রীড়াবিদ, ডাক্তার এবং প্রশিক্ষকরা এমন একটি খেলায় মনোভাব পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন যেখানে অনেকেই ওজন এবং একটি নির্দিষ্ট শরীরের ধরনকে বেশি গুরুত্ব দেন।

সকাল না রাতে? খাবার দিয়ে নাকি ছাড়া? সম্পূরক গ্রহণ সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর.

শোষণ দিনের সময় এবং আপনার বড়ির সাথে নেওয়া খাবার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

এক্সফোলিয়েটিং প্রয়োজনীয় নয়। তবে আপনি যদি এটি করেন তবে এই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।

অনেক লোক অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করে, আংশিকভাবে Instagram এবং TikTok-এ স্কিনফ্লুয়েন্সারদের প্রভাবের কারণে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

যদি ডাবল-মাস্কিং আপনার কানে ব্যথা করে তবে ব্যথা উপশম করার জন্য এই টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন

মাথার চারপাশে সুরক্ষিত মুখোশগুলি আপনার কানকে বিরতি দেওয়ার এক উপায়, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

কেন কিছু বিশেষজ্ঞ ডেল্টা ভেরিয়েন্টের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য N95 মাস্কে আপগ্রেড করার পরামর্শ দেন

N95 মুখোশগুলি বিশেষ করে এমন লোকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যারা টিকাহীন বা অন্যথায় গুরুতর কোভিড -19 রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

আপনার ডাক্তার, ডেন্টিস্ট বা হেয়ার স্টাইলিস্ট কি টিকা দিয়েছেন? কীভাবে জিজ্ঞাসা করবেন তার জন্য টিপস — এবং বিশ্রীতা এড়ান।

আপনি কাউকে তাদের টিকা দেওয়ার অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারেন, তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি উপযুক্ত এবং আইনী।

কার্বোহাইড্রেট সাইক্লিং কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটে একটি নতুন স্পিন যোগ করে

রাস্তার মাঝামাঝি পদ্ধতিতে কম-কার্ব এবং উচ্চ-কার্ব-ব্যবহারের দিনগুলিকে বিকল্প করে।

হ্যাঁ, মহিলাদেরও চুল পাতলা হয়ে যায়। এখানে কেন, এবং সম্ভাব্য চিকিত্সা।

জেনেটিক্স, অসুস্থতা, হরমোন, ডায়েটিং, চুলের স্টাইল এবং বয়স সবই একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।

কিছু প্রশিক্ষক HIIT কে পেটের চর্বি পোড়ানোর সর্বোত্তম উপায় বলে মনে করেন। বিজ্ঞান যা বলে তা এখানে।

যদিও কোনও ব্যায়াম পেটের চর্বিকে লক্ষ্য করতে পারে না, উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধানের প্রশিক্ষণ এটি কমাতে কার্যকর হতে পারে এবং কিছু সুবিধা প্রদান করে।

মহামারীর আরেকটি রুটিন ব্যাহত হয়েছে: আপনার পিরিয়ড

স্ট্রেস, সময়সূচী, খাদ্য, ঘুম এবং ব্যায়ামের পরিবর্তনের সাথে সাথে অনির্দেশ্য মাসিক চক্র হতে পারে।

ইন্টারনেটের এই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সম্পর্কে দৃঢ় অনুভূতি রয়েছে। আমরা পেশাদারদের ওজন করতে বলেছি।

ভ্যাসলিনের উপর রেডডিট থ্রেড, Cetaphil নিয়ে টুইটার যুদ্ধ: যদি একটি কাল্ট-প্রিয় পণ্য সম্পর্কে আলোচনা করা হয়, উভয় পক্ষই নিশ্চিত করবে যে আপনি তাদের মতামত জানেন।

কেন আপনি কিছু পাচক এনজাইম সম্পূরক সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত

যদিও কিছু সম্পূরক, যেমন Beano, দীর্ঘকাল ধরে এবং অধ্যয়ন করা হয়েছে, নতুন অনিয়ন্ত্রিত ফর্মুলেশন উদ্বেগ বাড়াচ্ছে।

মাছ থেকে বেকন পর্যন্ত, স্বাস্থ্যকরতার ক্রমানুসারে প্রাণীর প্রোটিনের র‌্যাঙ্কিং

টার্কি মুরগির চেয়ে চর্বিহীন, বাইসন গরুর মাংসের চেয়ে চর্বিহীন।

'কোভিড নখ' কি আপনার ভাইরাসের লক্ষণ? বিশেষজ্ঞদের মধ্যে ওজন.

কোভিড পেরেক, সাধারণত অনুভূমিক খাঁজ হিসাবে দেখা যায় যাকে বিউ'স লাইন বলা হয়, এমন কিছু লোকের দ্বারা রিপোর্ট করা হচ্ছে যারা সংক্রমণ নিশ্চিত করেছেন।

আপনার জন্য ক্ষারীয় জল সত্যিই ভাল?

নির্মাতারা দাবি করেন যে পণ্যটি আপনার শরীরকে কম অম্লীয় করে তোলে। কিন্তু আপনার শরীর আপনার পিএইচ স্তরগুলি যেখানে থাকা দরকার সেখানে রাখার জন্য একটি ভাল কাজ করে।

একটি মুখোশ পরা আপনার মুখ জ্বালা বা এটি ভেঙ্গে আউট করতে পারে. 'মাস্কনে' সম্পর্কে কী করতে হবে তা এখানে।

আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন, মেকআপ এড়িয়ে চলুন এবং আপনি যে ধরনের মাস্ক ব্যবহার করছেন তা বিবেচনা করুন।

একটি পালস অক্সিমিটার কি, এবং করোনভাইরাস মহামারী মানে কি আপনার একটি প্রয়োজন?

রক্তে অক্সিজেন পরিমাপ করে এমন কম খরচের চিকিৎসা যন্ত্র কোভিড-১৯ জটিলতা শনাক্ত করার একটি উপায় হতে পারে।

মহামারী ব্রা বিপ্লব: কিভাবে একটি আরামদায়ক খুঁজে পেতে, বা ছাড়া যেতে

কাপড় এবং শৈলীর অগ্রগতি ব্রা এর আরাম উন্নত করছে এবং আরও বিকল্প তৈরি করছে।

কোন ফল এবং সবজি আপনার 'দিনে 5' তে গণনা করে না? নতুন গবেষণার উত্তর আছে।

স্টার্চি শাকসবজি এবং ফলের রস মৃত্যু হ্রাস বা কম দীর্ঘস্থায়ী রোগের দিকে পরিচালিত করে না, ফলাফল দেখায়।